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銅，銅的元素符號，原子序數29。銅是一種紅褐色的金屬，是人類最早發現和使用的元素之一，在中國秦漢時期就已應用於醫學領域，但直到1925年才被確認為人體必需的微量元素。
正常人體內銅總含量約為100 ~ 150mg，其中肌肉和骨骼中約50 ~ 70%，肝髒中約20%，血液中約5 ~ 10%。少量存在於銅中。正常血液中銅含量約為100μg%。
鉻是人體必需的微量元素之一，在維持人體健康、維持正常生長發育、調節和控製血糖等方麵起著關鍵作用。它在所有的胰島素調節活動中也起著重要的作用。雖然鉻在人體中的含量很小，但它的作用是很大的。
微量元素鉻的功效及來源鉻是人體必需的微量元素之一，在維持人體健康中起著重要作用。鉻在人體內的含量約為7毫克，主要存在於骨骼、皮膚、腎上腺、大腦和肌肉
微量元素——碘，有利於大腦發育
碘與蛋白質、脂肪、糖、維生素一樣，是人體必需的營養物質，屬於微量元素之一。它在人體內的含量隻有20-50毫克(平均30毫克)，雖然含量很低，但它對人體各個係統的發育至關重要，尤其是神經係統。由於自然環...
微量元素鎂有多重要?缺鎂會導致多種疾病，吃這些可以補鎂!人體含有大量的礦物質元素，這些元素主要分為主元素和微量元素。其中，鎂是人體中重要的微量元素，影響著數百種噪聲元素的運作，對大腦、心髒、肌肉的功能...
微量元素鎂是心腦血管的保護劑微量元素對人體機能起著很重要的作用，其中對心腦血管疾病影響較大的微量元素包括硒、銅、鈦、釩、鈷、鉻、鉬、鈣等。當這些元素減少到一定程度時，身體就會患上心腦血管疾病。
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